Para cortar la semana: Mojito Virgen (recomendado para TODOS)

¿Por qué no tomar un rico coctél durante la semana? ¿Por qué durante el embarazo nos vamos privar de deliciosos sabores tropicales?

  Les dejo un mojito sin alcohol…para todas las edades, embarazadas…no hay contraindicaciones. ¡Puedes probar con las frutas que quieras!

Mojito Virgen

 Para una Jarra:
- 1/2 Pepino
- 3 tallos de apio
- 1 manojo de menta
- 2 hojas de espinacas
- 1 limón pelado y sin pepas
- 1 cucharada de semilla de Chia Lab
- 1 vaso de agua mineral o zumo de frutas que te provoque
(si deseas agregale pedacitos de la fruta que elijas a forma de decoración)
- Cubos de hielo (al gusto)
- 2 cucharaditas de stevia

Agreguen todos los ingredientes a una jarra (menos el agua o zumo de fruta), batir durante un minuto.
Luego sevir en la jarra el agua mineral o zumo de fruta, hielo, remuevan bien y ¡LISTO! 

Les cuento el por qué de éstos ingredientes…

El manojo de menta ayuda a eliminar toxinas y mejorar la piel, y las vitaminas A y C en el pepino a mantener la piel sana, el apio tiene propiedades digestivas, calma los nervios, ayuda a combatir el insomnio y tiene efecto diurético. La espinaca es un recurso natural de vitaminas, fibras y minerales, el limón es excelente eliminador de toxinas y un poderoso bactericida. Finalmente las semillas de Chia Lab, pueden encontrar sus beneficios y propiedades nutritivas en las publicación del 03 de junio (Pequeñas pero poderosas semillas de chia) y la del 27 de mayo (Mágicas Semillas de Chia).

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